• אם ניתן, כדאי שהילד ישן לבד בחדר, ויש להכין את בני המשפחה האחרים לצלצול בלילה.
• יש ללמד את הילד איך לחבר את הפעמונית, וכיצד להפסיק את הצלצול. בכל פעם לאחר שהילד הולך לשרותים, עליו להפעיל את הפעמונית מחדש.
• התייחסות מוגזמת לבעיה והפיכתה לנושא מרכזי בבית, תאריך את קיומה ותקשה על הגמילה.
• יש לזכור כי תנאי להצלחה הם רצון, נכונות להשקיע, סבלנות ועקביות, הן מצד ההורים והן מצד הילד.
• תמיכה ואהדת ההורים, יחד עם סבלנות מתמשכת כלפי הילד המרטיב, הינם מרכיבי מפתח לתכנית גמילה מוצלחת בהרטבת לילה.
• יש להשתמש בפעמונית באופן קבוע מידי לילה.
• אל תחפשו אשמים: העצה הטובה ביותר בנוגע לבעיה של הרטבת לילה היא לא לחפש אשמים, המצב הקיים איננו נוצר באשמת הילד או באשמתכם כהורים – סך הכול מדובר בבעיה נפוצה מאוד שלא פוסחת על חלק נכבד מהאוכלוסייה. הדבר הטוב ביותר, לחפש טיפול בהרטבת לילה ולדאוג לפנות אל הגורמים המוסמכים לטיפול בילד על מנת לא להחמיר את הבעיה.
• לתת לילד תמיכה: במצב של הרטבת לילה בגיל 5 או בכל גיל שמתחיל להיות בעייתי חשוב מאוד לתת לילד את מלוא התמיכה על מנת שהוא לא יכנס לרגשות אשם. במצב של הרטבה בלילה אצל ילדים הם בין כה וכה מרגישים אשמים, אתם בתור הורים חייבים להיות סבלניים כלפיו ולעודד אותו ללכת לשירותים בתחילת הלילה ובמהלכו במידת הצורך.
• פעולות מניעה: הרטבת לילה ילדים היא תופעה שכיחה אומנם אך יש דרכים למנוע אותה, ראשית כל נסו למנוע מהילד לשתות בסמוך לשעת ההשכבה. הרטבת לילה בגיל 6 יכולה להיגרם משתייה בסמוך לזמן השינה, ומניעת השתייה יכולה להביא לכך שבעיית הרטבת לילה תיפתר. בנוסף תשימו במיטה של ילדכם סדין ניילון שימנע את הריסת המזרן כל עוד הילד מרטיב, גם אם אתם בהליך של גמילת לילה – הילד לא צריך לדעת שיש לו מתחת למזרן ניילון.
• תנהלו שיח עם הילד: סיבה נפוצה לבעיה של הרטבה בלילה אצל ילדים היא סיוטים או חששות מדברים מסוימים, לכן חשוב מאוד שתהיו פתוחים עם הילד ותדברו איתו על הנושא. הרטבת לילה לא תמיד נגרמת מבעיות של שתייה או חסר שליטה על מערכת השתן בלילה, לעיתים גם פחד או חששות מנושאים הפוקדים את הילדים במהלך היומיום נותנים את אותותיהם בלילה.
• להתחיל הליך גמילה בהקדם: גמילה מחיתולים בלילה אצל תינוקות יכולה להשליך באופן ישיר על כך שהילד בעתיד לא יסבול מבעיות של הרטבת לילה בגיל 7 או בגיל מאוחר אחר. המפתחות נמצאות בידיים שלכם, ולכן אל תגידו שלא ידעתם – עשו את המירב על מנת למנוע מילדכם לסבול מבעיה של הרטבת לילה ילדים שהיא שכיחה אך גם פתירה.
